Faire connaître et développer la pratique de l'Aïkido sur le bassin Mazamétain,
les monts de Lacaune, et la vallée du Thoré.

Bénéficiant de l'environnement moderne du tout nouveau Dojo de Pont de l'Arn, avec une équipe dynamique, nous proposons deux cours réguliers par semaine les lundis et mercredis :

• enfants 6-12 ans : 18 h 00 - 19 h 15
• adolescents et adultes : 19 h 30 - 21 h 30

Pour les pratiquants "avancés" souhaitant se perfectionner ou préparer un grade, un cours le samedi sera aussi proposé de temps en temps.

Les cours sont ouverts à toutes et tous, quels que soient votre âge et votre condition physique,
venez essayer cet art martial traditionnel japonais non violent.

Accessible, sans compétition, le principe fondamental de l'Aïkido utilise la force et l'énergie données par le partenaire pour les retourner contre lui. La pratique permet aussi de travailler sa concentration, de retrouver une certaine sérénité (au moins le temps d'une séance!) et de faire bouger son corps autrement, de manière à le préserver dans la durée.

La pratique des armes en bois, Bokken (sabre), Jo (bâton), ou tanto (couteau), prend aussi une part importante, et permet de mieux appréhender les techniques à mains nues.

Celles-ci se font à genoux ou debout, sur des saisies ou des frappes, et se terminent par des immobilisations ou des projections.

L'Aïkido est un art martial très complet!